Ken je dat gevoel? Dat je je niet in balans voelt? en je jezelf daarbij wel eens vergeet? Dit kan door de geboorte van je kind of een andere gebeurtenis in je leven ineens ontstaan. Dit gebeurde bij mij wel.

Op 17 april 2020 werd Adam Noah geboren! 

Wauw wat ging er een (onbekende) wereld voor mij open. Je probeert je zo goed mogelijk voor te bereiden op de geboorte van je kind. Maar toch weet je pas wat het inhoudt als het zo ver is! En dit hoor ik van veel mensen, op wat voor manier dan ook. In mijn geval was de bevalling erg mooi, de liefde voor Adam voelde ik meteen, maar na de eerste 4 weken veranderde er iets. Adam had een lastige start, de Corona periode hielp ook niet mee,  ik ging all-in.

Dit was op dat moment nodig en ook prima. Maar na een lange tijd dit was mijn eigen basis was niet meer op orde.

Gezond leven

Even terug naar 2014 – Met sporten en voeding bezig zijn heeft mij vanaf toen zoveel goeds gedaan, dit merkte ik echt aan mijn gezondheid. Ik voelde mij top! Tijdens de zwangerschap en in het begin van deze nieuwe periode met een new born ging dit nog heel goed! Maar op een gegeven moment lukte het niet meer om alle ballen hoog te houden.

Na 1,5 jaar weinig slaap en ontspanning was ik oververmoeid, ik kreeg een nieuwe baan en hoopte daar weer nieuwe energie van te krijgen. Dit was in het begin ook zo. Maar mijn lijf ging steeds meer in de weerstand. Net zo lang tot dat het niet meer ging. De signalen waren al een tijdje aanwezig maar ik had het niet door. Tot dat het ook lichamelijk zichtbaar werd.

Mijn ogen werden ineens geopend. Er moest iets veranderen, ik kon dit niet nog verder door laten gaan! Terug naar de basis van mijn gezondheid.
 

Ik stopte met mijn baan en kon even een stapje terug doen. Wat wilde ik nu echt? Waar krijg ik energie van en hoe wil ik mijn dagen invullen. Na 2/3 weken rust kwam de energie maar ook vooral de creativiteit in mij ineens weer naar boven. Eigenlijk had ik het idee van @Mommyandbasics al voor dat ik mijn nieuwe baan begon ( dus al wat langer) maar ik wist nog niet precies hoe ik dit wilde invullen.

NU WAS HET MOMENT en ik wist hoe ik het wilde gaan doen. Ik ging voor mijzelf beginnen en anderen helpen. 

MommyandBasics was geboren!

Veel mensen hebben geen gezonde balans als het gaat om voeding, beweging en ontspanning. Voor moeders is dit extra lastig.

Ik hoor het bijna alle moeders om mij heen zeggen, 'de balans vinden en vooral ook tijd voor jezelf maken is erg lastig'. De naam van mijn bedrijf is dan ook ontstaan omdat ik het idee had en heb dat er wel wat meer ondersteuning mag komen op dit gebied. We moeten tegenwoordig zoveel tegelijk en het wordt ook maar van je verwacht. Maar wil en kun je dit wel? Wat is de basis van jouw gezondheid?

Ik wil een platform bieden waar ik jou kan helpen, tips en adviezen kan delen, maar waar ik ook vooral een plek wil creëren die veilig is, waar we in gesprek kunnen gaan en waar wij elkaar kunnen helpen.

Let’s GO.
#gezondleven #debasis #mamaenkind